Psychologie - Pourquoi ressasse-t-on en boucle certaines idées ? Comment faire cesser ces pensées persistantes souvent douloureuses ? Réponses avec une scientifique spécialiste des ruminations. Chez certaines personnes, devenir envahissantes au point de les empêcher de faire certaines choses et donc d'être un véritable frein au quotidien.
Ressasser en boucle les mêmes pensées, retourner cent fois par jour un problème dans sa tête jusqu'à s'en trouver énervé, broyer du noir, penser en permanence aux raisons pour lesquelles nous sommes anxieux ou tristes…(...)
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c'est surtout le jour critique intellectuel (rythme de 33 jours à pulsation tous les huit jours) que les pensées peuvent tourner en boucle... cela est probablement dû à une hyperactivité cérébrale à ce moment-là, le rythme intellectuel étant un rythme du cerveau...
un second élément pouvant être en cause est le jour critique émotionnel (rythme de 28 jours à pulsation tous les sept jours : il a cependant plus tendance à être en cause lors de gros coups de blues... tout comme son équivalent l'épisode critique physique et émotionnel P17/P19 qui nous arrive tous les 23 jours...
(rythmes et jours critiques à voir ici http://biorythm.online.fr/w/
jours critiques intellectuels : i1, i9, i17 et i26
jour critique émotionnel les jours en E
épisode critique physique et émotionnel P17/P19 : autour du jour P18)
(étant rappelé que les rythmes en question - les biorythmes - sont considérés comme une croyance (Wikipédia) qui cependant fonctionne parfaitement bien, ce qui est l'essentiel... :-) (découverts autour de 1900 déjà, par un médecin et deux professeurs allemands)
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