jambes sans repos

Le drame de ceux qui ne peuvent s'arrêter de marcher la nuit Autrefois appelée "syndrome des jambes sans repos", cette affection neurologique peut gravement altérer la santé.
Ces symptômes, absents lorsque le patient est en activité, se manifestent au repos et la nuit.
Qui connaît la maladie de Willis Ekbom ? Très peu de monde, alors qu'environ 8,5 % de la population française en est victime (dont 3 % de façon sévère). C'est fort de ce constat que l'AFSJR (Association française des personnes affectées par le syndrome des jambes sans repos, constituée le 7 novembre 2001) a décidé de prendre le taureau par les cornes et de redoubler d'efforts pour faire reconnaître cette pathologie. Grâce à l'engagement bénévole de l'athlète français Yohann Diniz, double champion d'Europe et vice-champion du monde de marche athlétique, ainsi que du chanteur Jean-Jacques Goldman, elle propose depuis ce matin un clip tourné dans les rues de Reims.
"La maladie de Willis Ekbom est une affection neurologique sensorimotrice, chronique, évolutive et parfois très sévère, listée parmi les maladies du sommeil", peut-on lire sur son site. Elle touche davantage les femmes que les hommes. Une personne qui en est affectée doit marcher la nuit afin d'atténuer les sensations d'irritation, de piqûre et de brûlure qu'elle ressent dans les jambes. Elle ne peut donc pas profiter d'un sommeil réparateur. D'où une fatigue qui augmente progressivement, voire une dépression et de très grandes difficultés pour mener une activité normale, notamment professionnelle, pendant la journée. (.....)
http://www.lepoint.fr/chroniqueurs-du-point/anne-jeanblanc/le-drame-de-ceux-qui-ne-peuvent-s-arreter-de-marcher-la-nuit-02-05-2012-1457312_57.php
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les jambes sans repos... c'est souvent le jour critique physique... qui est également un jour d'insomnie... (expérience personnelle) (1)
on peut donc effectivement aller faire un tour, ce qui soulage. 
sinon autres éléments peut-être à prendre en compte, comme les cycles longs (épisodes critiques semestriels, périodes critiques septennales...)


(1) nous avons un "jour critique physique" chaque sixième jour de notre vie (il s'agit probablement  d'une forme de pulsation de notre énergie) : les symptômes sont variables et non systématiques mais aussi différents selon les personnes : cela peut aller de "rien du tout" à une journée de grande fatigue, et fréquemment aussi de l'insomnie ou de la "nervosité nocturne". on peut vérifier ici : http://biorythm.online.fr/w/
les jours critiques physiques sont les jours en P : P1 - P6/P7 - P12 et P17/P18/P19.
personnellement cela me permet de connaître mes jours d'éventuelle insomnie à l'avance...
rarement un effet de "jambes sans repos" mais lorsque çà m'arrive, c'est ce jour-là... :-)
le problème des jambes sans repos est bien sûr plus gênant s'il est permanent... là je ne sais pas.