Des changements de mode de vie comme traitement de la dépression, de l'anxiété et d'autres troubles mentaux
http://www.psychomedia.qc.ca/sante-mentale/2011-02-19/changements-mode-de-vie-traitement-depression-anxiete
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la dépression est parfois un signal d'alerte à propos de quelque chose qui ne nous convient pas : c'est en quelque sorte son rôle "utile" dans ce cas, de nous révéler ce qu'il nous faut changer ou modifier afin d'améliorer les choses...
je pense que dans cette optique effectivement un changement de mode de vie peut être salutaire...
mais souvent il n'est pas simple de changer de mode de vie...
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