en cas de mal-être il est utile de regarder la situation de nos rythmes psychiques car ils peuvent à eux seuls et sans raison particulière, être à l'origine de ce mal-être. on encore ils peuvent considérablement accentuer un état un peu mélancolique voire dépressif. ils peuvent ainsi conduire, dans l'extrême, à un passage à l'acte dramatique, inattendu, sur une sorte de "coup de tête", arrivant à nous convaincre, même s'il n'y a pas de signaux antécédents...
les jours et épisodes critiques étant rythmés, on peut être amené à ressentir une sorte de "yoyo" dans nos états, notre forme, nos ambiances... (le jour critique émotionnel par exemple est hebdomadaire avec un jour plus "fort" toutes les quatre semaines)
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