comment tenter d'éviter un drame ?
la règle est assez simple mais probablement pas évidente à appliquer puisque c'est une question d'être informé de la mécanique, puis de volonté et de maîtrise de soi :
"je dois me surveiller de près et me maîtriser lors de certains moments particuliers où peuvent surgir de la colère, de la rage, et/ou du désespoir car c'est surtout dans ces moments-là que peuvent arriver les "explosions"...
ces moments "jours et épisodes critiques de notre humeur" surviennent à rythme régulier et sont simples à se rappeler :
- toujours le jour de la semaine où je suis né (donc attention c'est chaque semaine et dès la veille au soir de ce jour)
- période anniversaire (dès environ un mois avant et un mois après) et idem à l'opposé à six mois de là
- années septennales (âges de la table de sept) et années voisines
- moins simple mais important un épisode de un à trois jours survenant tous les 23 jours. celui-là doit être repéré ici http://biorythm.online.fr/w/ (donc situation à voir en cas de problème : jour marqué P18 ainsi que le jour précédent et suivant. (épisode surtout en cause lors de dépression/désespoir)
- autres âges "sensibles" autour des 23, 33 et 46 ans. (ce sont des années de "redémarrage" d'un rythme psychique)
http://rythmescycleshumains.blogspot.com/p/avant-parce-quune-fois-que-lon-est-mal.html
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